もうつまらせない！看護士ママの「乳腺炎」克服マニュアル（12 / 45ページ）

母乳育児をしていくなかで気を付けたいのが食生活です。母乳の成分は血液なので、その血液がドロドロの状態だと当然母乳にも悪影響となります。 健康な身体で母乳育児をしていくために、身体に良い食生活を心掛けましょう。サ・・・

「目指せ！サラサラ母乳♪正しい食生活を見直し方」の続きを読む

授乳をした後、まず始めに行うのが赤ちゃんのゲップ出しです。 赤ちゃんは母乳と一緒に空気も吸い込んでいるので、その余分な空気をゲップとして吐き出させてあげましょう。 今回はゲップ出しをうまくするコツを調・・・

「赤ちゃんの「ゲップ出し」をうまくサポートする３つのコツ」の続きを読む

毎年冬が近づいてくると流行り始めるインフルエンザ。 授乳中なので感染しないようにと気を付けていても感染してしまったという方もいるのではないでしょうか。 今回は感染を防ぐための予防法と共に万が一感染して・・・

「母乳育児中にインフルエンザに感染してしまったら授乳は出来る？」の続きを読む

女性にとって月に１度訪れては悩まされることも多々ある生理。 妊娠すると共に止まっていた生理ですが、産後どれくらい経つと再開するのでしょうか。 また産前と産後ではその症状に変化はでてくるのでしょうか。 ・・・

「母乳育児中に生理は再開する？再開するならいつ頃から？」の続きを読む

 赤ちゃんとのつながりを最も感じられる「おっぱいの時間」。できればいつまでも過ごしていたい。 けれども仕事復帰のため、お子さんを保育園へ預けることになったときに、果たして母乳育児は続けられるのかという・・・

「保育園と母乳育児の両立はできるの？」の続きを読む

母乳育児中にかかるママが多い「乳腺炎」。油断していると、すぐ乳腺炎の一歩手前の状態となり、とても痛い思いをしました。 乳腺炎を予防するためにできること、母乳育児に適している食べ物について、まとめてみました。是非・・・

「【要注意!!】母乳育児中に痛い乳腺炎…食べてはいけない食べ物ワースト３」の続きを読む

初めての「赤ちゃんとの暮らし」。慣れないことだらけで、日々目まぐるしく過ぎていきます。 特に母乳育児を頑張っているお母さんは、毎日何度も繰り返される授乳で、時に体調を崩してしまうかたも多いと思います。&nbsp・・・

「母乳育児中にママが風邪…　日頃からカンタンにできる風邪予防は？」の続きを読む

乳腺炎にならないように、脂っこいもの、甘いものを避けて生活しているのに、なぜか、おっぱいにしこりができたなんてことはありませんか？ そこには、ついつい気軽に食べている果物の影があるかもしれません。バナナなどの果・・・

「果物で好きなバナナ、朝ごはんやおやつに食べても乳腺炎にならない？」の続きを読む

最近、子育て中の芸能人が乳がんであることを公表し、大きな関心を集めています。 授乳中、もし私のおっぱいに乳がんがあったら…と考えると怖くなりますよね。 でも、乳がん検診ってなんだか近寄りがたいし、そも・・・

「授乳中のママも乳がん検診を受けられるの？ 乳がん検診の内容やおすすめの検査方法」の続きを読む

年末からお正月にかけては、普段会えない人と会ったり、おせち料理などの特別な料理に舌鼓をうったりと、何かと忙しくなりますね。 授乳中のママなら、普段と違う料理や時間をどう過ごせばいいのかと思うかもしれません。母乳・・・

「年末やお正月には乳腺炎のリスク大！食べて良いもの VS 悪いもの」の続きを読む