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産後にとる食事｜乳腺炎にはなりたくない

産後間もないママさん、育児は順調ですか？毎日が初めてのことばかりで大変な時期ですよね。産院などでも言われたかもしれませんが、母乳で赤ちゃんを育てているママさんは、産後も食事内容には気を遣いましょう。というのも、母乳育児マ・・・

母乳育児中のママさん、食事には気を遣っていますか？産前産後と病院の方でも言われたこともあるかと思いますが、授乳中の食事はとても重要です。乳腺炎というは、母乳育児ママさんの約1/4がなるといわれているもので、乳腺が詰まり、・・・

産後間もないママさんに、母乳育児についてのお悩みを尋ねてみると、ほとんどのママさんが“乳腺炎がツラい”と言われます。乳腺炎とは、乳腺が詰まることで炎症が起こってしまい、乳房がとても張って痛む・高熱が出るなどの・・・

乳腺炎でお困りのママさん、一人で悩んでいませんか？乳腺炎には食生活がおおいに関係あると言われています。まずは食生活の見直しからはじめてみましょう。乳腺炎にとってNGな食事まずはよく言われる、脂っこい食事・甘いものですね・・・

乳腺炎でお困りの母乳育児ママさん、ハーブティーの効果をご存知ですか？ハーブティーがいいとは聞いた事あるけど、本当に効果あるの!?と思う方もいらっしゃるかもしれませんね。乳腺炎の予防として、産婦人科や助産師さんからよく言わ・・・

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