ひょっとしてあなたの乳腺は細いかも！？母乳育児をしているママへ

乳腺とは簡単に言うと、母乳を分泌して導管を通って

輸送する部分のことを言います。

何らかの原因で乳腺が詰まると炎症がおこり、

痛みや発熱で辛い症状がでます。

あなたは、そのような辛い思いをした経験者ですか？それともまだこれから？

私の経験を何かの形で活かしていただけたら嬉しく思います。

乳腺の細さ太さは個人差、循環状態、母乳育児経験などによって差がある

子供を母乳で育てると乳腺が発達して、おそらく太くなるのだろう。

なぜなら、１人目の子供の時は３回もひどい乳腺炎になったのに、

２人目では軽い症状が１回だけだった、という友人がいた。

私も、１人目では　ケーキを食べれば詰まり、

外出して授乳時間が延長するだけで詰まっていたが、

２人目の時は、ケーキを食べようが、授乳時間が延長しようが詰まることは、

ほとんどなかった。他の人からも同じような経験談をよく聞く。

もともとの乳腺の細さには個人差があるようだが、

人間の体は、使えばその部分が発達していく性質がある。

それから、助産師さんに、体を冷やすと乳腺が細くなるので、

乳腺炎になりやすいと教えてもらった。

寒さで血管が収縮するのと同じで乳腺も収縮して細くなってしまうようだ。

乳腺炎を繰り返す人は乳腺自体が細い体質

• 体を冷やさないで

　　秋冬の気温が低い時期、夏でもクーラーの効いた環境ではしっかりと保温対策を。

薄着は禁止です。首、手首、足首は露出せず温めると体の循環が良くなるそうです。

• 乳腺炎を繰り返す人は乳腺が細い体質だと良い意味で諦めよう。

生活面で色々と気を付けていても、乳腺炎になるものです。自分の努力不足などと責めるより、体質のせいにして気持ちを楽にしましょう。

母乳外来に受診して、メンテナンスしてもらうのも良いでしょう。

• 人間は乳腺が発達している哺乳類、頑張って母乳を続けよう

母乳育児には母親、子供の双方にメリットがあり推奨されているのですが、実践していくと、想像していた以上にトラブルが多く途中で止めてしまう方も多いと思います。

私は、子供が１歳で保育園へ入れて仕事復帰をしましたが、仕事の休憩中に授乳しに行き（職場内の保育園だったので）帰宅の電車の中でもしぶとく授乳は続けていました。

仕事も乳腺炎も辛くて、母乳外来で先生に泣きついた事も今となっては良い思い出です。そんな苦労をした甲斐あってかとても良い子に育っています。